Спасибо, но нет там ответа на мой вопрос...
Bastet, орехи и семечки едим в БЛ, но небольшое количество разрешено и в БУ - ссылку на вопросы-ответы об этом и дала Руся
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Третий день думаю-думаю, решила спросить : если я делаю пирожные-макарон из белка, фруктозы и миндальной пудры, это БЛ или БУ выходит? У пудры ГИ = 20, понятно, что миндаль, как любой орех – жирный, но все-таки одну-две таких печенья можно ведь съесть в БУ?
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Наташ, это смотря какого размера твои печеньки :mig: Немного орехов допускается в БУ, а там, уж, на свое усмотрение. Безусловно, лучше в БЛ есть, но тебе решать сколько ты их в БУ съешь.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Какой ГИ у абрикосовых косточек ?
вроде где-то видела раньше, сейчас не могу найти ..
Последний раз редактировалось Im_ksun; 30.09.2010 в 17:55.
У орехов и семечек низкий ГИ.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
А мне еще интересно про кунжут и мак? Можно ли добавлять в выпечку и в какой ПП?
Юляба, несколькими сообщениями выше ссылка на тему "Ответы на наши вопросы с официального сайта" - там об орехах и семечках много вопросов
Общее правило: орехи и семечки в большом количестве для БЛ , а в небольшом количестве - для БУ тоже можно иногда.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девушки, подскажите пожалуйста,козинаки из семечек и орехов это сильно критично, они все таки сладкие. если совсем чуть чуть..
Социальные закладки