Как поменялись наши привычки в еде на Монтиньяке?

[Штучка]

Хочу обсудить вот что - как поменялись наши привычки в еде на системе Монтиньяке.

Мы часто упоминаем то тут, то там об этом, хотелось бы в одном месте это обсудить и уверена, что другим будет интеерсно почитать.

Расскажу про себя.

Я до Монти ела очень ограниченное количество овощей, сейчас я ем просто огомное количество их, почти все, никак не могу привыкнуть до сих пор к тому факту, что мой огромный холодильник зеленого цвета внутри (ну, другие яркие цвета тоже попадаются, конечно). Близкие тоже поверить в это не могут, так как я пыталась приучиться до этого, но не особо выходило, мне дарили отличные книжки по вегетарианским блюдам, в надежде, что я начну готовить по рецептам их них.

Так что овощи я ем просто в огромнейшем количестве теперь.

Половин мой первый раз за всю жизнь на Монтиньяке стал нормально завтракать. До этого завтрак состоял из сигаретки с большой чашкой крепкого кофе. Мама его просто в шоке от таких перемен, так как она всю жизнь билась над этим, а тепер к ним приезжаем, первым делом с утра он ест свою любимую овсянку, которая так ему еще и нравится к тому же!!

Кофе он тоже в течении дня одну за одной приговаривал, теперь где-то две чашечки выпивает (на первой фазе старлся не больше одной все же пить!) Если раньше он ничего кроме кофе не пил, то сейчас и зеленый чай издердка может, на черный сильно перешел и ягодный тоже иногда выпить может.

Ну, с овощами тоже самое, естественно. едим много их напару. Стал больше фруктов есть и ягод.

Организм сразу отреагировал на такое питание. Как следствие совершенно перестала мучать изжога (без лекарств от нее он вообще не обходился почти ни дня!!), как на Монти сел, мы ни разу и не покупали лекарства, совсем забыли и дома не держим. Перестали совсем мучать приступы язвы, тоже забыл что это такое. Полностью наладилась работа ЖКТ как по часам.

У меня очистилась кожа хорошо, думаю, это у многих такое и ушли кожные проблемы, которые я пыталась вылечить очень долгое время (акне).

А что поменялось в ваших привычках в еде?