Я много лет придерживалась принципов раздельного питания. И питалась в основном овощами, фруктами, рыбой. Поэтому мне не было сложно перейти на Монти, некоторые корректировки. НО без шоколада не могла. Ждала обеда, чтобы вкусить заветные три окошечка шоколадки. Теперь стало легче, наделала себе джема из фруктов без фруктозы, когда кураги хватану, чернослива (очень сладко). На все остальные кондитерские изделия смотрю равнодушно. Даже брауни из фасоли кажется достаточно сладким, а мои говорят, что совсем не сладко.
Раньше терпеть не могла ни фасоль, ни горошек зеленый. А оказывается фасоль-то разная бывает. Мне очень понравилась маленькая такая белая, как орешки кедровые, у нее сливочный вкус.
Теперь по вечерам рука не тянется ни к яблоку, ни к семечкам.
Раньше мы не замечали много разных вкусный и полезных продуктов, может быть от лени, а скорее всего от нехватки времени. Проще купить шоколадку, чем готовить конфетки из кураги.
Да, нет худа без добра, теперь мы правильно питаемся, а следовательно здоровы!
Ответить с цитированием
Социальные закладки