У меня привычки в питании изменились до Монти. Сперва, когда отказалась от мяса, а потом, когда также отказалась от всяких углеводных макарон, хлеба, круп и картошки... С Монти у меня произошло некоторое возвращение как раз таких правильных "углеводов". Оказалось, иногда можно и макарошки и блины и прочие десертные радости (я имею в виду правильные, конечно), которые много (!) лет я себе не позволяла. Перестала боятся больших тарелок полных еды . И знаю, что если мне чего-то ну очень хочется, я могу себе это сделать и соответственно позволить.
Потихоньку нормализуется работа ЖКТ, а для меня это было значительной проблемой.
Правда, все еще скучаю по кофе Мне одной чашки мало, а без кофеина я вижу только растворимый, который не люблю.