Беременность, ГВ и Монтиньяк

[F-ort]

А я что-то не пойму, о каких ограничениях в питании кормящих мам идет речь.
Капусту не рекомендуют только сырую, острое и соленое и на монти не очень приветствуется. Шоколад, это относительный запрет, буквально один-три месяца, потом можно потхонечку кушать.
Даже в голову не приходит... поймите ту вещь, что ребенок получает сбалансированное по своему составу молоко, а не кусочки продуктов в этом молоке. Поэтому, если маме хорошо от еды, то и ребенку вреда не будет. Те, кто утверждает обратное, живут устаревшими мифами.

[Alexa_Alexa]

Я тоже не очень понимаю, о чем идет речь. Вредные продукты по Монтиньяку - они , как говорится, и в Африке вредные

[Ivadara]

согласна с девочками - строгих запретов не так и много, кормила ребенка на монти до 1,9 мес, все было отлично , очень важно при налаживании ГВ пить много жидкости!

[Мари]

Девочки, давно хочу спросить, а как на счет вреда от общения с компом во время беременности? Ну, типа облучение и все такое... И детям не рекомендуют ведь больше 15мин. рядом с ним проводить ( не только из-за зрения)?

[Alexa_Alexa]

В старых моделях мониторов (огромные бандуры) использовалась электролучевая трубка (или как-то так она называется), и, действительно, находится за таким монитором ближе, чем 60см нельзя.

В современных мониторах такого нет. А больше никакого излучения я не знаю. Электромагнитные волны нас окружают, волны от WiFi тоже повсюду - не важно, пользуемся мы такими приборами или нет.

[Helga]

Девочки, тогда развейте эти мифы-запреты, если можете! буду очень благодарна!!!
мне со всех сторон надавали вот такие запреты по продуктам:
- все овощи, фрукты и ягоды красного и оранжевого цвета
(помидоры, сладкий перец и проч)
- свежая зелень (лук, чеснок - понятно) от зелени колики, от лука с чесноком молоко приобретает характерный запах
- все специи и приправы
- ну, шоколад, молоко свежее
- соленое, копченое и прочее вкусное)
- жареное и жирное
- рыбу можно только белую и нежирную
- нельзя белокочанную капусту во всех видах и бобовые - способствуют коликам
- ц/з и ржаной хлеб - колики (это, к сожалению, проверено(( )
- ну, и все сладости, понятное дело
- а, еще орехи (крепят) и сухофрукты (не знаю почему)
ну и ваще все только вареное, максимум - запеченое...

скажите, что вы думаете по этому поводу?

[Ivadara]

Оля, поделюсь своим опытом , тоже в свое время было много советчиков , в итоге методом проб и ошибок пришла к таким выводам , итак по твоему списку ...
- если ребенок предрасположен к аллергии ( у меня было так , сыпало сильно ), то тогда первые месяца три да , поосторожнее с яркими овощами фруктами ..точно помню я не ела помидоры месяцев до 6 , клубнику, малину , хурму , виноград .
- чеснок ела , наверное уже месяцев с 2-3 , по ребенку ничего не замечала , сосал нормально
-специи и приправы ...хм ...ну тут трудно сказать ...мне кажется если немного добавить каких то специй это не окажет какого то сильного влияния , у меня не было неприятностей никаких
-шоколад - да!, стоит быть осторожной, но опять же надо смотреть по реакции ребенка, я шоколад не ела целый год !!! ни дольки !!!
-молоко - очень аллергичный продукт , но опять же если ребенок чувствителен ...но советую все же ограничивать
-соленое, копченое ....не могу сказать ..так как и до особо не жаловала
-жареное и жирное ....ела как и раньше ...то есть особо и до не злоупотребляла, стараласб все запекать
-с рыбой была тоже осторжна, но первое время , можно кушать речную рыбу, морская может дать реакцию
-насчет капусты и бобовых соглашусь
-сладости ...на сахар была самая сильная аллергия , поэтому я его старалась убирать полсностью на 100%
-орехи кушала , грецкие , но по несколько штучек
...в общем вот так ...на самом деле не все так страшно, я варила супы, делала тефтели , можно фаршировать перцы зеленые , тушить мясо и тд ...
фрукты начала кушать более менее наверное месяцев после 2 ...
все эти запреты , наверное , особо важны в первый месяц , ну и если ребенок имеет свою индивидуальную реакцию на определенный продукт , а это можно понять только методом проб и ошибок.

[Alexa_Alexa]

Ну, с аллергенами всё ясно, а вот эти продукты:

- соленое, копченое и прочее вкусное)
- жареное и жирное

считаются сильными канцерогенами, они портят здоровье и маме, и ребенку через молоко.
Их никому не полезно есть, а уж беременным и кормящим мамам - и подавно.
Жирное - я уверена, имеются ввиду животные жиры, а не немного растительного масла в салат.

[Штучка]

Tesslin, весь опыт, который есть, девочки делились им в этой теме. Посмотри Asstilba, Данечка подробно описывали в начале темы.

[Ivadara]

если быть более точной, я набрала 10,600, после родов у меня были лишние 2 кг , если говорить о добеременном весе . Но потом на ГВ вес начал расти, это и неприятные обстоятельства до и после родов, стресс ну и просто слабину начала давать , так как уставала сильно, времени о готовке не было думать ...если говорить о теле, то конечно излишки были . Это вторая беременность была, живот и все что с ним было не в самом лучшем состоянии, ну и общий тонус тела оставлял желать лучшего. Во время беременности я старалась предерживаться 1 фазы, но были и косяки,естественно...
Tesslin, я опять же повторюсь, что не расцениваю для себя ММ как диету, для меня это полноценное питание без подсчета чего либо , без каких-либо жестких ограничений, я всегда сыта , много готовлю и кушаю с удовольствием.Я стараюсь питаться по фазе 1 , конечно бывают и косяки, куда же без них, но фаза 1 мне дает абсолютно все , что нужно - полноценное питание, сытость, удовольтсвие .
Сейчас кормлю, вес уходит со скрипом , можно сказать практически стоит на месте, просто видно еще не время.