Беременность, ГВ и Монтиньяк

[angel]

Я за беременность поправилась с 57 до 75 кг, сейчас вешу 64 кг, кормлю доченьку. Когда-то Монтиньяк мне помог, надеюсь, и в этот раз смогу похудеть.

[Tesslin]

Беременные и кормящие девушки!

Пожалуйста, подскажите, есть ли у заменителя кофе на цикории и желудях противопоказания к применению во время беременности?
Агитирую подругу переходить на Монти, но она в положении...

[mishutochka]

я вроде не голодная, а молока меньше стало... и деть весь день на титьке висит... мож так организм у меня перестраивается? как у вас было?

[F-ort]

mishutochka деть висит весь день, потому и ощущение, что как будто стало меньше молока. Пусть висит, его больше станет. Я в таких случаях (висения) наоборот боюсь, что насосет сейчас хороших приливов, а потом мучайся от переполненности в груди. Не переживай, это временно.

[Ivadara]

mishutochka,если лялька еще маленькая очень, то природа у нее такая - висеть как можно больше на груди , правильно F-ort говорит ,молока только еще больше станет , если будешь давать грудь сколько он хочет .

[mishutochka]

дорогие мамочки, а как у вас с фиьтнесом? что-то у меня ни как не получается втиснуть его в свой распорядок. желание есть а вот времени нет. причем даже просто пресс покачать не получается.... что очень меня расстраивает все что получается это йога 1-2 раза в неделю, когда муж может пораньше приехать домой..

[Tesslin]

Все-таки не понятно, можно ли во время беременности сидеть на первой фазе, потребляя 2000КК и больше в день? Сколько молочки можно есть беременным?

[avlei]

mishutochka, моей дочке уже 3 года, а мне до сих пор для фитнесса места не найти ( а поводу дней висения на груди по 24 часа в сутки, я читала, что, у ребенка бывают такие периоды роста, когда ему надо больше есть, я в такие периоды пила чаи для улучшения лактации
Tesslin, Если бы я была беременной и питалась бы по Монтиньяку, то вообще бы не ограничивала молочные продукты и вообще все остальное ела бы сколько угодно, соблюдая основые принципы метода

[Ivadara]

Tesslin, система питания ММ -это не диета, поэтому это будет только на пользу и маме и малышу,здоровое , сбалансированное питание .
Я вторую беременность прошла с Монти, все отлично ! набрала 10 кг, КК не считала никогда кушала в соответствии с принципами питания.

[Мари]

Девочки, такой вопрос у меня. Кто-нибудь использовал сахзамы во время беременности? И какие? Я раньше пользовалась стевией и сорбитом, но еще во время подготовки к беременности исключила их из рациона ( получилось, что с августа прошлого года). Вместо них кладу в выпечку джем из кураги, яблочное пюре ( на терку).
Просто некоторые десерты без сахзама никак не сделать Поделитесь опытом