Думаю, может домой буду отпрашиваться хоть иногда на ночь да там готовить....
Думаю, может домой буду отпрашиваться хоть иногда на ночь да там готовить....
Ну, если получится домой выбираться, тогда проще будет и хотя бы фруктами-овощами можно запастись.
Ты главное не переживай и не стрессуй по этому поводу.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Всем Приветы
Месяц назад родила прелестного сына Андрюшу. сейчас ГВ.
Хочу вернуться к 1фазе, но трудности ГВ первых месяцев, и низкие результаты боюсь опять приведут к срыву.
Большие трудности составляют обеды (пока оч много ограничений). Девочки с ГВ Помогите!
Пы.Сы. ПО старинке молочку пока не ограничиваю. Вот знаю метод уже более10 лет, а ГВ ставит в тупик(.
Так как у нас только первый месяц идет, (ну очень много запретов), очень сложно сориентироваться в БЛПП, с гарнирами большая проблема((( придумала только
*тертую морковь (её нам ограничено)
*Крем-суп из шампиньонов (любой ПП)
*Суп пюре с кабачками и цветной капустой (любой ПП)
на большее я не способна(((
овощи - вызывают большие опасения
пробная капуста в супе - откликнулась "веселым" вечерочком(
мясо и рыбу не сложно, по нашему.
Дневники кормящих девочек читаю у них уже все наладилось с пищеварением, у меня пока становление.
Гуру моньтиньячницы - посоветуйте что нибудь., ну пожалуйста)))
Последний раз редактировалось Штучка; 31.08.2010 в 21:11.
Ячку можно вам?
У ячки ГИ=25, её в любой прием пищи можно, очень вкусная каша!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ячку - можно.))
Уже легче, буду с ней что - нибуть придумывать.
Спасибо.
Я тут тоже на ГВ, но на Монти села только с 3-го месяца. Сейчас уже почти всё ем, мне легче. Действительно, оооочень трудно, когда у малыша колики, совмещать Монти и ГВ..
Можно вот такую пиццу приготовить, если есть ячневая, льняная мука или из зародышей. Гороховую, конечно, не стоит пока есть..
Последний раз редактировалось Штучка; 31.08.2010 в 21:11.
Идёт пост, не ем мясо и яйца.
Как классно,что дети,в буквальном смысле,с молоком матери впитывают основы системы здорового питания.Желаю тебе скорейшего установления ГВ,уверена,что наши мамочки дадут тебе ценнейшие советы.
Последний раз редактировалось Штучка; 31.08.2010 в 21:11.
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Елена, мне кажется можно еще такие гарниры
-цветная капуста в яйце (если на него нет аллергии )
-брокколи так же приготовить или просто притушить
-потушить овощи (лук, кабачок, баклажан, перец, морковка ), то есть сделать что-то типа рататуя или овощной икры
- можно сварить овощной суп
-есть у нас хороший рецепт пирога из цветной капусты (там фарш, капуста,сливки, кажется )
думаю, много можно чего придумать , конечно тяжеловато сейчас , но выход есть !
Ира , спасибо.
Мы белокочанную капусту пытаемся освоить, я ее по чуть чуть в супе на обед кушаю. Мелкого газики замучали, а все сразу (цветную, брокколи, баклажан, перец) еще боюсь кушать, буду овощи по капле прививать.
насколько я знаю, ну и помню как у нас было , что лучше начинать не с белокочанной капусты, а других видов, я точно помню ела цветную , ничего не было , ну а так конечно виднее тебе , все-таки трое деток уже , удачи !
Социальные закладки