Статья: Чечевичный суп - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 18 из 18

Тема: Статья: Чечевичный суп

  1. #11

    По умолчанию

    Обожаю чечевицу! Супчик потрясный!! Буду чаще его делать!!))

  2. #12
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Я тоже обожаю чечевичный суп !
    Делаю БЛ:
    Сначала жарю в сотейнике лук вместе с порезанным беконом
    Несколько кусочков бекона вытащить (потом используем для красоты)
    К бекону и луку добавить воды и чечевицу, варить минут 15-20, пюрировать (я люблю, чтобы кусочки чечевицы оставались).
    Вылить в тарелку, сверху украсить жаренным беком.
    А есть люблю в прикуску с любимым сыром!
    Перчу, но не солю (бекона хватает). Суп получается копченый .
    И готовиться быстро.

  3. #13
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Подпишу сюда свой вариант:
    Суп-пюре из чечевицы и тыквы "'Индийские мотивы" (любой ПП)".

    Нам потребуется
    - стакан красной чечевицы
    - 300 гр тыквы
    - красный болгарский мясистый перец
    - половина луковицы
    - 5-6 маленьких маринованых огурчиков или 2-3 средних
    - 2 дольки чеснока
    - имбирь, у меня размером с 1\2 спичечного коробка
    - чайная ложка порошка карри
    - сметана для БЛ или йогурт до 1,5% для БУ
    - цз или другие правильные сухарики для БУ

    Приготовление:
    Все готовится предельно просто. Чечевицу промываем, заливаем водой (примерно 2 стакана) и варим.
    Минут через 10 после закипания чечевицы добаляем в кастрюлю тыкву порезаную кубиками.
    Пока все это варится, нарезаем перец, огурчики, лук, чеснок, имбирь и пассируем в 1-2 ст ложке МВК (я добавляю для вкуса еще 1 ст ложку кокосоого масла). Когда смесь почти готова, добавляем 1 чайную ложку карри.
    Затем содержимое пассировки выкладываем в кастрюлю с супом. Если очень густо, можно добавить кипяток (но так как это будет суп-пюре, жидко делать не надо). Пусть все поварится до полной готовности тыквы (она должна быть мягкой). Посолить. Все в блендер! Приятного аппетита!
    В тарелку добавлять сметану или йогурт. Но можно и так, без добавления кисломолочных. Если суп для БУПП - подавать с сухариками.
    Последний раз редактировалось Yulia; 15.05.2012 в 22:40.
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  4. #14
    Любопытствующий Аватар для MissShom
    Регистрация
    04.06.2012
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    8

    По умолчанию

    а я в такой суп еще кабачки добавляю, примерно столько же, сколько и чечевицы, и в блендере взбиваю
    вкусно невероятно

  5. #15
    Опытный Аватар для Тортолина
    Регистрация
    15.12.2011
    Адрес
    Новороссийск
    Сообщений
    584
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Я со своим вариантом БЛ.
    на парочке кусочков ветчины пожарить лук 1/2 головки, помидорку, добавить специи: лаврушку, чеснок, аджику, перец, имбирь. Добавить чечевицу, воду, соль. Варить до готовности чечевицы.


    Полина, 36
    На КЕТО

  6. #16

    По умолчанию

    Спасибо,за супчик! я раньше варила,но не пюре, и нам совсем не понра..
    думаю приготовлю,если нет, то все чечевица не мое. Варила из зеленой чечевицы,на курином бульоне, лук обжарила добавила томат.пасту и все в блендер. Вкусно, но цвет не очень аппетитный,думала муж не станет есть, он поел и сказал - какой вкусный грибной супа он чечевицу не любит.
    на монти с июля 2012

    молочку не считаю.использую цельные яйца

  7. #17

    По умолчанию

    Еще можно добавить в чечевичный суп немного шпината и сок половины лимона, как здесь. Вариант для тех, кто любит покислее.

    Мне вот тоже цвет у блюд из зеленой и коричневой чечевицы не нравится, иногда добавляю томатной пасты, чтоб хоть как-то исправить положение)

  8. #18
    Новичок Аватар для Morgentau
    Регистрация
    10.01.2013
    Адрес
    Deutschland
    Сообщений
    84
    Записей в дневнике
    109

    По умолчанию

    Остались мы на неделю с сыном (12) без главного повара. И пришлось вспомнить, как стоять у плиты.
    Монти с его рецептами очень помог.

    Вчера готовили (сын помогал) чечевичный суп. По пропорции 1:3 получилась у нас скорее каша, но очень вкусная, великолепного ярко-оранжевого цвета. Для супа надо-таки 1:4, я думаю. Пред блендированием добавили еще вяленый помидор, из специй кэрри и куркуму.

    Хочу в следующий раз попробоватъ с кабачком, только непонятно, его надо сперва обжарить?
    Нина. На Монти с 14.01.2013. Рост 162.
    1.02.2013 вес 70,5 кг; 1.03.2013 вес 69,5 кг; 1.04.2013 вес 68,1 кг
    1.05.2013 вес 66,8 кг; 1.06.2013 вес 64,8 кг; 1.07.2013 вес 63,8 кг
    1.08.2013 вес 61,9 кг; 1.09.2013 вес 60,5 кг; 1.10.2013 вес 59,5 кг
    1.11.2013 вес 59,0 кг
    _____________________

    "Я знаю один, самый страшный и тяжкий грех – не радоваться жизни. Из него произрастают все остальные."

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 12.05.2009, 23:58

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •