Девочки, всем доброго времени суток! На форум наткнулась случайно, искала просто инфо о питание по Монтиньяку. Информация тут настолько полезная и интересная- читаю уже неделю. Так же пытаюсь соблюдать принципы питания, но вопросы остаются. Очень надеюсь на ответ специалистов
1. Сейчас сезон шашлыков. Не уверена что маринад у шашлыков из магазина приготовлен без сахара, и других неправильных компонентов. Можно ли этим принебречь и кушать такой шашлык?
2. Есть плохая привычка жевать что нибудь в промежутках между ПП, можно на первых этапах перехода на питание Монти оставит эту привычку? Перекусывать правильно и часто или уже не будет пользы т.к поджелудочная не отдыхает?
Социальные закладки