Аня, честно... йоговские очищения организма ничего общего с клизмой не имеют. Откуда учитель взял такое, я незнаю.
Йоговская чистка кишечника, это "пракшалана". Выполняется с теплой соленой водой и определенными упражнениями после того как ее выпиваешь. Если интересно, приведу статью. Оно хорошо работает, но там много противопоказаний.
Есть еще и чистки носоглотки: чистка языка, носа.
Я к примеру пракшалану делала 1 раз, больше не делаю т.к. как раз попадаю в группу с противопоказаниями.
Но зато ежедневно чищу язык и промываю нос из чайничка. За много лет уже и привыкла как-то.
Помню там еще и для зубов что-то было. Надо полистать, посмотреть.
Социальные закладки