Это золотые слова!!! На это сообщение всегда полезно сделать ссылку при обсуждении подобных тем.Сообщение от Яблоко
Но есть еще один серьёзный момент, собственно это больше связано с тем, что не всегда все кто питается по системе, могут достичь именно своего идеального желаемого веса. Это связано с осанкой, некоторых изменениях которой от стрессовых ситуаций, перегрузок, переутомлений, длительного сидения, особенно с гаджетами приводят к тому, что происходит жидкостный застой, лимфатические карманы (их часто принимают за жир, особенно внизу живота и по бокам). с этим всем важно так же работать, причем спорта, качаний пресса, просто подвижности достаточно не будет, при всей их важности и пользе. Важны специальные упражнения для корректирования привычных постуральных изменений и даже важно оказывается то, какой прикус, так как именно зубки, язык задают положение всей опорно-двигательной системы. Язык важно держать на верхнем нёбе (не только кончик), что можно решить с прикусом
Ответить с цитированием
Я когда беременной была, мне врач говорила вставать в позу локи-колени и стоять так минут 15
. Форумы удобнейший формат, жаль, что считается изжившим себя. Возможно возродится. Наш, да еще форум Винского, и пара профессиональных для меня, остальные все позакрывались. И я-то лично не против платного членства, какой-то недорогой подписки здесь. Но думаю, что это отпугнет людей. За собой замечанию, что всегда симпатичнее приложения, которые бесплатные, и даже без регистрации - не столько из-за денег, сколько из-за удобства. Чтобы не заморачиваться
Социальные закладки