Почему вес или объемы не снижаются?

[Alexa_Alexa]

anet, у нас тут для большинства было непривычно дневничок заводить, но он, действительно, помогает

[anet]

ну значит надо собраться с духом и начать)))) может много нового про свое питание узнаю, с понедельничка начну - так привычнее)

[Ulek]

Привет всем!
Возник вопрос по теме. Начала заниматься хатхой йогой 3 раза в неделю по 2 часа. Вес встал. По весам вижу даже небольшую прибавку. Неужели причиной является стресс для организма от тренировок? Переживаю, как бы снижение веса не остановилось совсем.

[Alexa_Alexa]

Ulek, привет!
Думаю, дело, действительно, в том , что нагрузка непривычна для организма. Ни в коем случае не бросай тренировки - со временем снижение веса возобновится.

[Красотуля]

что-то я сомневаюсь, что йога 3 р в неделю мешает похудению, она с ним вообще никак не связана, я бы сказала

[foxy]

Девочки,не знаю куда задать вопрос напишу сюда.Хочу устроить фруктовые ужины,но так получится что на ужин нет белка совсем.Может к фруктам окары добавить?

[Alice]

А зеленый горошек просто размороженный не хочешь добавить? Я его уже как десерт трескаю - такой сладенький. И белка там завались.

[foxy]

не знала даже что в горошке белка много! надо найти его ещё в магазине.У меня есть консервированый состав:зелёный горошек,вода,соль.Пойдёт такой?

[Штучка]

Консервированный только в БУ.

[Pure Blond]

пПодскажите,я 1 раз попробовала Монти в ноябре и очень быстро стала замечать изменения, именно контролировала объемы. Потом отпуск и как то забила немного.
Вчера измерилась снова и нашла старые записи*плачу горько*
обхват бедер по 3 см прибавилось.
Сейчас начала во 2 раз и стараюсь не меньше,правда, нравится печь из Пекарни и Десертов.
Не мешает ли это отвесам? Дневник есть,но я там одинока