Как по мне , так баловать себя изредка даже нужно, но именно изредка , чтобы не терять чуство меры.
Мне больше всего нравится планировать - говорю себе , что сделаю себе десерт на выходных и всю неделю его жду и как бы награждаю себя за терпение