Да, Ань, я сейчас дополняю нашу таблицу ГИ содержанием углеводов и ИГН - так что скоро всё будет
Да, Ань, я сейчас дополняю нашу таблицу ГИ содержанием углеводов и ИГН - так что скоро всё будет
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Это будет просто здорово, если ИГН будет в табличке!
Я сегодня посчитала ГН своего меню и на мой взгляд ничего особо криминально-высокоуглеводного я не ела, но там фрукт-сям фрукт, хлебушек с джемом на завтрак и 80 единиц набежало очень быстро и если бы я не посчитала ГН и не внесла поправки в меню, то у меня бы получилась более высокая цифра, приводящая к повышению сахара в крови.
Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки