Alexa,у меня уже давно этот вопрос возник. Это дополнительный вопрос про мёд? Я одно время его использовала, а потом убрала из рациона, побоялась навредить снижению веса. Вопрос такой: На l фазе я могу использовать акациевый мёд(у него вроде бы ГИ = 30)в выпечку, и в каком кол-ве на порцию?(обычно порция муки в наших рецептах составляет 2,5 чашки ) И если этот мёд с низким ГИ, его можно использовать не только в БУ, но и в БЛ ПП?
Ответить с цитированием
Социальные закладки