Осознано, но вот только когда что то делаешь и к чему то стремишься, хочется даже на пути к цели видеть результаты , что бы подпитываться ими, ну что то вроде стимула, а когда их нет, конечно закрадываются сомнения в правильности выбранного пути
И все таки питание по Монти включает в себя много ограничений, не смотря на то , что можно при этом кушать вкусно и сытно, ведь исключаются же мука и сахар, а вместе с ними и куча всего-всего, что мы привыкли видеть в ежедневном рационе. Т.е. не понимаю до конца , почему все же следуя системе, небольшое нарушение сводит все результаты к нулю. Почему организм так реагирует на ту же конфетку, как будто он вообще не получает топливо и ему надо из нее выжать все "соки"?