Хочу написать свои наблюдения тем,кто только начинает монтиньячить.Девочки,стара йтесь как можно дольше не срываться на конфеты,торты,мороженое и прочие рафинированные продукты.Потому,что как только вы в первый раз их попробуете,то ваш темп похудения упадёт и очень сильно(у всех индивидуально).И с каждым разом вы будете худеть медленее(не у всех хватает терпения).Вот как было у меня:первые 4 месяца я даже не смотрела на эти продукты и худела,примерно, с темпом в 3 кг в месяц.Но как только я на праздники поела конфеты,то темп упал до 1кг.А потом я опять съела торт и вот теперь похудение составляет несколько грамм в месяц,а до конца линеечки ещё почти половина пути!Поэтому старайтесь!!!Удачи!
Социальные закладки