Почему вес или объемы не снижаются?

[Alice]

Goa, почитай эту тему: Переход с низкокалорийных диет на метод Монтиньяка

[tykva]

Goa, скорее всего, что именно из-за такого "похудения", какое у тебя было, сейчас процесс более медленный. А вообще я бы на твоём месте на торопилась, а лучше восстановила полностью организм. Тебе всего 19 лет. А если честно совсем, то на твоём месте сейчас больше бы заботилась о своём организме, а не о похудение.

[Umaporn]

... Или еще можно спорт задействовать для сброса лишнего веса,а если такового не наблюдается,то - для обретения красивой фигуры

[Тихая]

Всем доброго времени суток!
Хочу всех поддержать и призвать не расстраиваться, если случаются проблемы с похудением. Сама на Монти почти 2 месяца. В первое время казалось, что вес не падает, объёмы не меняются... Но через месяц обнаружила, что пропало 4 кг, одежда стала свободнее. Теперь заканчивается 2 месяц, и такое ощущение, что ничего не изменилось. И похоже, что так и есть. Но НЕЛЬЗЯ опускать руки, всё бросать на полпути - машина-то запущена. Раз вес стоит, значит, организму зачем-то это надо. Да и праздники были - хотя метод не меняла, но возможно, по количеству больше немного съедалось.
Девчонки и мальчишки, всё у вас получится. Всех с наступившим Новым годом и исполнения желаний!

[foxy]

GOA, я в 2008 году занималась лечебным голоданием.Самый большой мой срок без еды,на одной только воде 2 недели.Организм очистился,НО БЫЛ СБИТ ВЕСЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН(плохо работали яичники и как следствие аминорея 8 месяцев,недостаток щитовых гормонов)После выхода из лечебного голодания постепенно начался жор,преимущественно быстрых углеводов.И вот, здрасте лишнии кг!Что бы востановиться нужно долгое время и скорее всего помощь врача.У тебя такие же симптомы как и у меня были в то время

[girly]

я новый человек на форуме - зарегистрировалась сегодня
на монтиньяке начала сидеть с конца ноября
был перерыв на НГ прздники
сейчас снова соблюдаю
изменений никаких нет, но есть лишние минимум 5 кг

были подозрения, что мне мешают оральные контрацептивы, я принимала Джесс, говорят, от них никто вообще не толстеет

бросила в декабре, повторюсь, изменений никаких нет до сих пор

занимаюсь спортом: силовые тренировки с тренером 2 раза в неделю, 1 раз плавание

но ничего не помогает

как вы думаете, мне надо еще подождать?

[Umaporn]

girly,думаю,что тебе в первую очеедь стоит начать вести дневник питания,куда скурпулезно записывать все,что съедаешь,каждый день. Так мы сможем тебе помочь разобраться,почему вес стоит и нет изменений.
Часто бывает так,что на первый взгляд кажется,что все по системе,но на поверку оказывается,что косяки чуть ли не каждый день. так что ты обязательно заводи дневничок ,если хочешь результатов мы их ведем не для того,чтоб просто поделиться кто что съел а в первую очередь для анализа правильности следования методу Удачи!

[girly]

спасибо! сейчас заведу

[Штучка]

girly, вот тут ответила про оральные контрацептивы.

[anet]

Всем привет! Я на монти чуть больше месяца, вообще это второй раз, и у меня (как и у многих как я почитала) второй раз вес уходит намного медленнее (точнее сказать мне кажется что вообще уже не уходит), за все время я сбросила 1,5 кг, я конечно понимаю что все что было наето за пару лет в один месяц не сбросишь, но мне оооочень надо к маю привести себя в порядок.... Просто все таки обидно, что первый раз за месяц я уже три кг потеряла, а сейчас... Но я не буду опускать руки. Вот думаю может есть смысл немного повести дневник? Просто для меня это вообще не привычно, но быть стройной ой как хочется!!