Почему вес или объемы не снижаются? - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 6 из 43 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 424

Тема: Почему вес или объемы не снижаются?

  1. #51
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Strekoza, как и витамины, минералы лучше принимать в их натуральной форме - сейчас очень популярен пиколинат хрома, но о нём много неприятной информации. Я этот препарат покупала когда-то, но потом выбросила пузырёк - испугалась, просто. Вот одна из небольших статей, при желании можно найти больше. Я, к сожалению, не смогла сейчас "с наскока" найти более полную публикацию.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #52

    По умолчанию

    здравствуйте, дорогие.
    я вот только начинаю все это дело.
    могли бы вы мне обьяснить, я так поняла, что вы считаете и общеее сьеденное за день ГИ. какой цифры он не должен привышать.
    и как его высчитывать самой?

  3. #53
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    milaska, привет!
    Гликемический индекс - это величина, показывающая , на сколько увеличивается выброс инсулина в крови после съеденного углевода.
    За день он не считается.
    Вот здесь у нас "Главные приницпы питания по Монтиньяку".:mig:
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  4. #54
    Любопытствующий
    Регистрация
    01.05.2010
    Адрес
    Балтийский берег
    Сообщений
    4

    По умолчанию

    при похудении очень важен психологический настрой. Представляйте себя стройной и красивой как можно чаще... Нужно прежде всего перестроить свое сознание. Если не верить в успех, у вас врядли что-либо получиться. Не допускайте даже каплю сомнения.

  5. #55
    Новичок Аватар для Солнышко
    Регистрация
    18.05.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    77

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    Разместила у нас на сайте Таблицу гликемических индексов Монтиньяка, совмещенную с данными о содержании углеводов и посчитанный значением индекса гликемической нагрузки - тырк.
    Девочки,у меня почему-то не получается посмотреть ссылку. Ругается,что у меня нет права доступа.
    Нина. 168 см

    04.10.10

  6. #56
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Вообще, такие вопросы надо задавать в теме "Технические проблемы". Переход по ссылкам никак не ограничен - попробуй выйти из форума и снова войти ( с вводом пароля и т.п.).
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  7. #57
    Любопытствующий
    Регистрация
    20.05.2010
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    9

    По умолчанию

    Здравствуйте, в факторах тормозящих снижение веса написано гормональные нарушения, скажите а это вообще возможно похудеть с этими нарушениями? может диета помогает эти нарушения устранить, ну хоть немного? спрашиваю потому, что читала везде, что сахар нарушает правильную выработку гормонов. Может у кого опыт какой был, поделитесь пожалуйста.

  8. #58
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    blini-corovi
    Смотря о каких нарушениях идет речь. У нас есть несколько тем в разделе "Здоровье", например, про поликистоз. На этой системе питания здорове совершенно точно поправляется и улучшается.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  9. #59

    По умолчанию

    Девочки, всем привет. Здесь совсем недавно, пока только осваиваюсь. Подскажите, я ужинаю примерно в 18:00 - 18:30. Но ложусь спать поздно, около 1 ночи, и после ужина ем фрукты. Не сказать, что много, но каждый день. Просто я их очень люблю, а на работе могу только 1 яблоко съесть. И фрукты мне сейчас заменяют сладости. Скажите, возможна ли торможение в похудении из-за потребления фруктов? Или может быть следует есть какие-то определенные фрукты?

    Да, забыла уточнить. Фрукты ем не сразу после ужина, а часа через 2 - 3
    Последний раз редактировалось FRIDA; 09.06.2010 в 08:00.

  10. #60
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Фуфик, привет!
    Если фрукты подходят по гликемическому индексу, то ничего тормозить они не должны.
    Ужин у тебя очень ранний, а спать ложишься поздно - организму необходим перекус, а то желудку тяжело до утра протянуть. Так что фрукты неплохой вариант.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 6 из 43 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Почему Вы выбрали Монтиньяка?
    от Nevidimk@ в разделе Основы метода
    Ответов: 178
    Последнее сообщение: 13.03.2024, 07:13
  2. Почему мы толстеем?
    от Junker в разделе Основы метода
    Ответов: 44
    Последнее сообщение: 23.01.2021, 20:34
  3. Ответов: 20
    Последнее сообщение: 26.07.2018, 20:52

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •