Почему вес или объемы не снижаются?

[ValeriaVV]

Эх... 55 кг - моя мечта. Рост 167, сейчас 62 кг. Помню, как в юности хотела поправиться (была очень худая). Сейчас бы сбросить эти кг.

[indianka]

Эх... 55 кг - моя мечта. Рост 167, сейчас 62 кг. Помню, как в юности хотела поправиться (была очень худая). Сейчас бы сбросить эти кг.

Все то же самое) Главное и рост, и вес, и сколько хочу)) Поправиться, правда, никогда не хотелось, в детстве была пухлячком, сейчас нормально еще. Я смотрю, не так много тех, у кого ничего не уходит. Хорошо, значит, будем пробовать) Я с вами)

[Яблоко]

Не уходит вес только у тех, кто все таки нарушает принципы питания, нечаянно или сознательно, а также мало двигается.

[Ари ...]

Не уходит вес только у тех, кто все таки нарушает принципы питания, нечаянно или сознательно, а также мало двигается.

Это золотые слова!!! На это сообщение всегда полезно сделать ссылку при обсуждении подобных тем.
Но есть еще один серьёзный момент, собственно это больше связано с тем, что не всегда все кто питается по системе, могут достичь именно своего идеального желаемого веса. Это связано с осанкой, некоторых изменениях которой от стрессовых ситуаций, перегрузок, переутомлений, длительного сидения, особенно с гаджетами приводят к тому, что происходит жидкостный застой, лимфатические карманы (их часто принимают за жир, особенно внизу живота и по бокам). с этим всем важно так же работать, причем спорта, качаний пресса, просто подвижности достаточно не будет, при всей их важности и пользе. Важны специальные упражнения для корректирования привычных постуральных изменений и даже важно оказывается то, какой прикус, так как именно зубки, язык задают положение всей опорно-двигательной системы. Язык важно держать на верхнем нёбе (не только кончик), что можно решить с прикусом

[Елена37К]

Всем привет! Как выгнать из себя лишнюю воду??? Пью нормально, тёплую воду (выше температуры своего тела), солёного почти не ем (я бы даже сказала редко очень), но отёки есть всегда

[Елена37К]

Сама вспомнила один способ Я когда беременной была, мне врач говорила вставать в позу локи-колени и стоять так минут 15

Лишняя вода ведь в организме не к чему. И тоже добавляет лишние объёмы и кг

[Елена37К]

Ещё есть способ избавиться от отёков. Брусничный лист. И для почек полезно и для общего укрепления здоровья