Алена, по формуле мы всегда делим на 100. Просто 100 гр. кураги содержат 55 гр. углеводов, а 50 гр. содержат половину от этого количества 27,5 гр. (28 гр. это я округлила). Если ты, например, съела 40 гр. кураги, то ты берешь 22 гр. углеводов для подсчета (55/100*40).
Вес мы берем сырого продукта.
Я попробовала прикрепить екселевский файл, которым я пользуюсь с формулой, но он не загрузился, потому что ты не можем в экселе грузить, а здесь именно он и нужен, чтобы все считалось. Попробую тебе в личку прислать.
Социальные закладки