Оленька, милая, дело не в булках, а в соленых огурцах, с которыми ты эти булки лопала.
Настя тебе все правильно сказала - не взвешивайся каждый день, лучше 1-2 раза в неделю.
Оленька, милая, дело не в булках, а в соленых огурцах, с которыми ты эти булки лопала.
Настя тебе все правильно сказала - не взвешивайся каждый день, лучше 1-2 раза в неделю.
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Добрый вечер. Я питалась по системе монтиньяка и примерно за 4 месяца вес снизился на 6 кг, но дальше не снижается. Почему это может быть, питание не меняла..
Гортензия, добрый вечер!
Причины могут быть любые из перечисленных в теме. Для контроля питания очень помогает ведение дневника - часто, бывает, что-то упускаешь, а тут единомышленников море, все помогут , увидят недочеты.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
А еще вопросик может быть не по теме. Чувство голода ближе к ночи не оказывает отрицательного влияния на процесс снижения веса?
Питание каждый подстраивает под своё расписание - если нужно перекусить поздно вечером, то это не возбраняется.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки!Кто скажет,целесообразно ли на диете Монтиньяка как дополнение применять разгрузочные дни?Если да,то на чем лучше?Заранее спасибо!
совершенно нецелесообразно и даже опасно для самой системы.
Голодный организм запасает, а не тратит жир.
К тому же любые разгрузки могут спровоцировать жор.
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Спасибо,буду знать!А то уже надумала молокочай делать
у меня вес стоит, может это быть связано с тем, что большое количество еды (по сравнению с тем, как питалась раньше)? Я подумываю есть в 2 раза меньше, чем сейчас.
Сама говоришь, что количество еды увеличилось Так дай организму привыкнуть к тому, что его не морят голодом. А ты снова хочешь ему калории урезать - это только мешает обмен веществ разгонять.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки