Почему вес или объемы не снижаются?

[Ари ...]

Поскольку, посмотрев ролик выше стало понятно, что стресс является так же причиной набора и стабильности ненужного веса, а кортизол сохраняется в крови оочень долго - 60 дней (!), человек уже мог забыть о причине,вызвавшей стресс и выброс кортизола. а он все еще отравляет организм...
Можно делать некоторые упражнения - антистресс, направленные на снижение уровня кортизола, эти упражнения из цигун, из курса "Антистресс" (ревитоники), составленные мастером, призером, некоторые упражнения есть в свободном длоступе

https://vk.com/video239763494_456239221 - "когтистые лапки"

Упражнение "Сфера" (с 1 мин 57 сек)



и далее в этом же видео подряд упражнения.

[Перфекта]

Ари, спасибо, очень хороший комплекс. Я чувствую воздействие состояния тревожности последних трех лет на вес и здоровье и стала практиковать подобные техники (от аффирмаций и молитв до массажа лица) почти ежедневно и они очень помогают. Так же помогает спорт, снижает влияние адреналина. Может не совсем грамотно выражаюсь, но думаю, понятно