Фитбол - Страница 2
-
(На англ) Тренировка на все группы мыщц на 35 мин, все упражнения на фитболе.
- - - Обновленный - - -
Тренировки на фитболе от GymRa (без слов, только приятная музыка)
Плоский живот и кубики на животе всего 12 мин и 7 мин тренировки
https://www.youtube.com/watch?v=R4BsiXtT3rc
https://www.youtube.com/watch?v=yxUanam1k3A
И еще одна отличная тренировка на 11 минут на руки, стройные ноги и основные мышцы.
https://www.youtube.com/watch?v=lO08SVYpou4
Последний раз редактировалось Штучка; 05.02.2014 в 18:58.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Ответить с цитированием
Социальные закладки