Соте из киноа с креветками (БЛ)
Показано с 1 по 1 из 1

Тема: Соте из киноа с креветками (БЛ)

  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,900
    Записей в дневнике
    454

    По умолчанию Соте из киноа с креветками (БЛ)

    Соте из киноа с креветками (БЛ)

    Ингредиенты на 2-3 порции
    250г отваренной киноа
    250г крупных креветок
    1 луковица
    3 веточки сельдерея
    оливковое масло
    50г сливочного масла (можно заменить растительным)
    2ст.л. зелени кинзы или укропа (если кинзу не переносите)

    Приготовление
    Лук и сельдерей мелко порубить.
    В сотейнике разогреть оливковое и сливочное масло.
    Обжаривать, помешивая, лук и сельдерей 3 минуты.
    Добавить киноа и перемешать.
    Влить 0,5л воды, посолить, поперчить.
    Готовить под крышкой, пока вода не впитается.
    Добавить очищенные креветки и готовить еще 5 минут.
    Посыпать рубленной зеленью и перемешать.
    Последний раз редактировалось Yulia; 25.11.2014 в 16:19.

Похожие темы

  1. Паэлья из киноа/ риса с креветками, рыбой и соусом
    от Штучка в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 09.12.2016, 04:58
  2. Ответов: 11
    Последнее сообщение: 01.04.2012, 21:57
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 19.06.2009, 14:39
  4. Киноа в греческом стиле
    от Elika в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.04.2009, 07:40

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •