Соки и соколечение

[Talia]

После соков и яблочных особо,яблок целых тоже,желательно прополоскать рот водой и все.И не чистить зубы полчаса после такой еды и не кушать это после чистки зубов сразу.Как-то так.

[Umaporn]

Tiramisu,спасибо за инфу,я не через трубочку пила,но теперь буду так.
Alexa_Alexa,при этом встречается противоречивая информации о том,что как раз таки свежевыжатые соки вообещ нельзя хранить!Кто-то указывает 15 минут,а кто-тодаже 5 - типа что после 5 минут спустя выжимания,уходит большая часть витаминов.
Я не знаю, чему верить, но хочется тратить на этот процесс не в три раза больше времени и сил,чем это возможно, и при этом чтобы действительно польза оставалась,а не улетучивалась незаметным образом спустя короткое время

[Alexa_Alexa]

Фруктовые соки хранить нельзя - уходят витамины, а сок свеклы полезнее подержать в холодильнике.
Прием свежего сока свеклы приводит к сильному спазму кровеносных сосудов, ему дают остояться 2-3 часа, чтобы он утратил вредные летучие фракции.
А еще свекольный сок лучше усваивается в смесях, чаще всего его советуют разбавлять морковным соком.

О морковном соке, кстати. Выяснилось, что одновременный прием каротиноидов (провитамин А, которым очень богата морковь) и алкоголя в разы усиливает интоксикацию печени! Алкоголь и каротин действуют синергично в смеси! Поэтому , если вы устраиваете застолье, то морковный сок лучше не употреблять.

[Солнышко]

Несколько лет назад лечила желудок свеже выжатым картофельным соком. Как думете,если снова начать пить такой сок,сильно ли подействует на похудание. Я честно говоря,не знаю ГИ свежей картошки,у нас в таблице ГИ только готовой картошки. А рецепт такой: Выжимаем из картошки сок и пьем его на голодный желудок,и только через 30 мин можно есть.
А то что-то в последнее время очень сильно беспокоит желудок.

[Alexa_Alexa]

Сырой картофельный сок, я думаю, для БУ вполне сгодится. Крахмалы в нем под действием температуры становятся биодостпуными
А сколько раз в день надо его пить? Думаю, если утром до завтрака, то вреда не будет.

[Umaporn]

Солнышко, для желудка очень хорошо пить капустный сок!Капустный сок содержит витамин U, который способствует заживлению слизистой желудка. Полстакана капустного сока принимают за час до еды. Но это средство не рекомендуется при обострениеях!

[Солнышко]

Umaporn,а как из капусты сок выдавить Просто через соковыжималку?

[Штучка]

Я тоже уверена, что сок от сырого картофеля вполне допустим для БУ. так как самый крахмал вредный для нас образуется только когда картофель термообрабатываем. Где-то мы с Олей-Helga беседовали про картофельный сок и о его полезных свойствах, не помню где только

[Umaporn]

Солнышко, да, конечно, просто через соковыжималку

[Солнышко]

Картофельный сок очень полезен для лечения всех бед желудка. Я знаю не одного человека,который вылечился благодаря картофельному соку.Я пила картофельный сок один раз в день на тощак,за 30 мин до ПП.

Вот некоторая инфа:
Прекрасными целебными свойствами обладает сок картофеля. Он применяется при лечении многих заболеваний.
Для приготовления картофельного сока отбирают твердые клубни без ростков и участков с зеленой кожурой. Картофель хорошо промывают, вытирают насухо, трут в кожуре на мелкой терке или два раза пропускают через мясорубку. Затем отжимают сок через сложенную в несколько слоев марлю. Перед употреблением сок слегка подогревают на водяной бане в горячей, но не кипящей воде. Пьют его сразу после приготовления — он не должен стоять дольше 10 минут.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью, гастрите, изжоге, колите, запорах, диспепсии рекомендуется 2-3 раза в день выпивать по полстакана свежеприготовленного картофельного сока за 30-40 минут до еды. В него можно добавлять немного морковного сока. После приема сока рекомендуется полежать 30 минут. Через 2 недели делают перерыв на 7-10 дней, затем курс лечения повторяют.
Положительный эффект при гастритах и колитах достигается за 4-6 недель, при язвенной болезни требуется 6-8 недель. Заметно снижается кислотность желудочного сока, рубцуются язвы. Профилактические курсы сокотерапии проводят весной и осенью в течение двух недель

Источник: http://www.prelest.com/life/454.html