Воды всё равно, сколько лить - лишь бы была удобная по размеру кастрюлька, что б дышать над ней Я наливаю половину полуторолитровой кастрюли, примерно
Вода, что б не обжечься, должна немножко после закипания постоять - буквально минут 5. А потом капаешь пару капель масла (лучше с одной начинать) , накрываешься полотенцем и дышишь!
Трёх минут для начала более, чем достаточно - глаза обязательно надо закрытыми держать. И так в зависимости от тяжести заболевания - до 4 раз в день (при температуре, понятное дело, ингаляции запрещены - имейте ввиду!)
Ингаляции - не самое приятное занятие, но пробирают они до живота, кажется! От кашля лучше средства нет - вся дыхательная система дизенфицируется эфирами.
Социальные закладки