veram
Слишком мало жидкости, поэтому и гадость и не набухла у тебя овсянка совсем. Надо намного больше жидкости добавлять. Я делаю немного молока и водой разбавляю. Получается вкусно, как-будто на сливках сделано
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки