У меня тут сейчас другая пляска в планах. Признаюсь, Веснушку ждала
Наташ, у меня 23 Мая - причина большая намечается

Я вот думаю, может мне слиться попробовать. По Марининому плану. Ну... прибавить кардио, жиры, уменьшить угли. Короче, ты меня поняла.
Я понимаю, что б кубики и волны красовались еще мышщов особо-то и нету. И все же...
Вопрос-крик-о-помощи, куда податься-за что хвататься.
Надо перераспределить меню - вот задача. Думаю, не уменьшать силовые, а добавить в конце по 15 минут кардио, хватит? Или лучше 4 (уже имеющиеся трен-ки) + 2кардио?