свиное мясо, стейки и тому подобное оставим на выходные!
Пусть выходные будут праздниками души и пуза
винегрет
Если в твоем винегрете за место фасоли будет нут (не 3 горошины, конечно) - никакой каши можно и не класть.
вид у него
Денис очень брутальный мужчина..вот прям то, что доктор для меня прописал
вес все-таки не пошел вверх
Если питаться по потребностям организма, то так оно и должно быть. А при хорошо разогнанном метаболизме сгорает все вплоть до полугода от окончания подвижного образа жизни. Только через ~6мес метаболизм начинает замедляться.