Ориентируйся по объемам!!! Это самый верный показатель. Жир занимает много места, но весит мало. Мышцы же наоборот весят много, но занимают мало места. Если занимаешься спортом, вес растет, а обеъмы таят - это ж радоваться надо, а не повод переживать!!! Это то, к чему мы все стремимся при занятиях спортом к подтянутой фигуре в тонусе.