Арбузы, дыни, тыква - Страница 5
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 5 из 9 ПерваяПервая 123456789 ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 89

Тема: Арбузы, дыни, тыква

  1. #41

    По умолчанию

    евочки.я извиняюс.я зарегестрирована на другом сайте где питаютца по монтиняку.там тыква и морков запрещены.там морков в обед сырую только,а тыквы нельзя вареной,ее толко в бу утром с кашкой..вареной свеклы нелзя,а сырую только в бу.разйясните позалуйста.

  2. #42
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    В таблице гликемических индексов эти продукты отмечены звездочкой - пояснения даны там же, в примечании к таблице.
    Дополнительные разъяснения можно посмотреть в этой теме.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #43
    Любопытствующий Аватар для vita_4
    Регистрация
    02.05.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    20

    По умолчанию

    А на букву Б не нашла Баклажан (в каталоге) - может он еще как-то называется?

  4. #44
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Нет такой отдельной темы, как на большинство овощей. А какие по ним вопросы, ГИ низкий, едим в любой ПП?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  5. #45
    Увлеченный Аватар для TETTI
    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    376

    По умолчанию

    девочки, так арбуз можно есть каждый день как фрукты? то есть за полчаса до едв и чеоез 2-3 часа после еды? и какое колличество можно в день съедать? сейчас такие хорошие и красные арбузы.. а я хожу мимо и думаю... есть-не есть.. а я их очень люблю
    TETTI

    Хочу, могу и все получится!!!

    на Монти с июля 2011

  6. #46
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Недавно тоже озаботилась этим вопросом - раньше арбуз любила ну очень сильно Потом изучила таблицу с ГИ, где ГИ арбуза 75 и звездочка. Так вот, если я правильно помню, звездочка - не больше 125 грамм продукта в сутки. Может кто-то меня поправит, но про арбуз поняла именно так - 125 гр. в сутки. Хотя в конце 4-й страницы этой темы пишется о том, что в БУ ПП прием дынь и арбузов может быть неограничен.... Сама недавно съела гораздо больше, что подозреваю затормозило ожидаемый отвес((
    Последний раз редактировалось Natalia9; 29.07.2011 в 23:53.
    77,9 --------------------62

  7. #47
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Девочки, арбузы и дыни не ограничиваем, едим отдельным ПП или БУ, если желудок позволяет. Когда-то нам говорили с официального сайта про 700-800 гр, так что едим и не боимся!!
    Последний раз редактировалось Штучка; 30.07.2011 в 10:14.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #48
    Увлеченный Аватар для Настёна
    Регистрация
    13.01.2011
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    498
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию

    Я правильно поняла что арбуз и дыню можно в БЛ?

  9. #49
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,915
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Настёна нет, либо отдельным ПП, либо в БУ.
    Мой дневник питания
    На Монти с сентября 2009 -24кг за 1,5года...

  10. #50
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Да, вроде бы все так и есть - можно без ограничений и т.д., но мое принципиальное мнение, что дыни и арбузы очень спорные антипохудательные продукты - во всяком случае для моего организма, может он у меня один такой уникальный.... Даже муж (он у меня раньше был КМС по бодибилдингу) очень удивлен, что дыню и арбуз можно в таких количествах (он их вообще почти не ест по привычке)
    И про кабачки - тоже очень спорный продукт как по мне, не смотря на все его низкие ГИ и т.д. - согласна с Alvada, которая высказывалась выше.
    77,9 --------------------62

Страница 5 из 9 ПерваяПервая 123456789 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •