Синдром Поликистозных Яичников и инсулин

[dulia]

Здравствуйте, дорогие форумчанки!
Я недавно зарегистрировалась на этом форуме, чему очень рада! Нашла здесь ответы на многие интересующие меня вопросы. Метода Монтиньяка я придерживаюсь почти 3 недели и прекрасно себя чувствую. Пришла я к этой системе неспроста. Дело в том, что у меня обнаружили синдром поликистозных яичников, при диагностике которого также выявили гиперинсулинемию (т.е. выброс большого количества инсулина при употреблении углеводов). СПКЯ - это эндокринное заболевание - следствие гормонального дисбаланса, из-за которого яичники перестают нормально функционировать, отсутствует овуляция и наступает вторичное бесплодие. Я перечитала много статей по этой теме, в том числе и на западных сайтах. Оказалось, что синдром ПКЯ тесно связан с уровнем инсулина! Женщинам, которые поддерживали постоянный уровень инсулина, без резких скачков вверх и снизили свой вес, удавалось избавиться от симптомов этого заболевания, запустить процесс овуляции и забеременеть. Хотя СПКЯ не лечится, его можно контролировать с помощью правильного образа жизни (низкоуглеводная диета и физ.нагрузки). Мне хотелось узнать, есть ли у кого-нибудь здесь такая же проблема, и как метод Монтиньяка вам помог?

[Alexa_Alexa]

Приветик!
Ты, наверное, читала эту статью на английском языке, но я на неё еще раз дам ссылочку, что бы не забыть её перевести на досуге
The Polycystic Ovary Syndrome - a starting point, not a diagnosis.
Судя по всему, при СПКЯ такая диета по медицинским показаниям необходима, а не только для снижения веса.
Большинство врачей, увы, сразу назначают ОК...

[dulia]

Привет! Спасибо за статью!! Её я ещё не читала.

Судя по всему, при СПКЯ такая диета по медицинским показаниям необходима, а не только для снижения веса.
Большинство врачей, увы, сразу назначают ОК...

Совершенно верно. Мне моя гинеколог-эндокринолог сразу же посоветовала урезать углеводы, а также назначила пить Сиофор (Метформин). С ОК мы тоже пробовали, но на мои яичники они не действуют, а вот на вес - очень даже. Пока принимала ОК, вес уходил с большим трудом. Сейчас принимаю только Прогестерон, а он не влияет на аппетит, как другие гормоны. Кстати, что мне нравится в Монтиньяке, чувства голода почти не испытываю. Ещё раз спасибо за статью, сейчас почитаю.

[Alexa_Alexa]

Привет! Я немного по-занудствую по правилам форума :
1) Все "спасибы" через кнопку "Спасибо"
2) И предыдущие сообщения старайся не цитировать - побережем трафик пользователей!

[Alexa_Alexa]

Очень часто (особенно раньше) врачи назначали, например, "Диане" - и все дела. Здоровье этой штукой, конечно, подрывается прилично Обычно реагирует сразу вес, целлюлит появляется и капилляры хрупкими становятся... Но сейчас, все-таки, некоторые девушки пишут, что в хороших медицинских центрах принимают во внимание содержание сахара в крови , инсулинорезистентность и т.п.

[dulia]

Принимаю к сведению свои ошибки, больше не буду флуд разводить
По теме: мне повезло, что я попала в хороший центр (не коммерческий), к опытному специалисту. Думаю, если бы лечилась в какой-нибудь местной гинекологии, больше бы навредила своему организму. Согласна с названием статьи, что СПКЯ - это не болезнь, а точка отправления. Лично я сейчас воспринимаю этот диагноз, как возможность изменить свой образ жизни. К тому же, у меня не очень хорошая наследственность: обе бабушки болели диабетом 2-го типа, поэтому мне нужно быть крайне внимательной к своему здоровью.
У меня, кстати, сосуды были итак достаточно хрупкими, но из-за лишнего веса и гормонов вообще вены повылезали

[Timbuktu]

Боже мой! Так это Монти виноват, что у меня 2й ребенок вдруг появился.
Мне с 20 лет поставили диагноз СПКЯ, в 25 стимулировалась и забеременела. Через 2 года стала усиленно сбрасывать вес при помощи Монти и эээ....сама по себе дочка получилась. Девушки, будте бдительны! ))))))))))))))

[Alexa_Alexa]

Timbuktu, твоё сообщение - просто бальзам на душу! flowers

[Asstilba]

dulia, привет! Мы с тобой подруги по "несчастью". Мне СПКЯ поставили в 17 лет, и как следствие нарушение цикла, отсутствие овуляции и в итоге диагноз - "склерокистоз яичников" (на фоне СПКЯ) да еще и матка маленькая. При таком диагнозе не беременеют и не рожают. Но я не смирилась, пошла до конца. Вначале нашла для себя Монти, похудела с 73 до 60 кг, потом до 52 кг. Кисты на яичниках уменьшились, остались маленькие узелки - фолликулы. Однако, детей все так же не было. 8 раз мне делали искусственную инсеминацию и ничего. Все анализы на гормоны я сдавала - все нормально. Говорили, что немного повышен пролактин, ближе к верхней границе предела нормы, давай попьем таблетки, немного понизим. Как следствие, 1 беременность - выкидыш, 2 беременность - выкидыш. Но упорства мне не занимать. Все меня отговаривали, говорили - успокойся, судьба такая, но я себе сказала, что пойду до конца, чтобы потом в старости себя не проклинать и не говорить себе, что у меня была возможность, а я ее не использовала. Подсознательно я понимала, что проблема все же в гормонах. Купила книги по гинекологии и эндокринологии, прочитала и пошла к эндокринологу-гинекологу. Сдала правильно гормоны (в определенный дни цикла) и результат - пролактин в 2,5 раза превышает норму. Врач-умничка назначила курс лечения, даже матку удалось подрастить и через 1,5 месяца я была уже беременная (ТТТ, без эксцессов). Выносила и родила в 31 год чудесного малыша, причем очень легко. Завтра моему сыну уже 3 года.
Я это к тому, что может быть дело не только в СПКЯ. Ты анализы на гормоны сдавала? А самое главное:правильно?
Вот про связь СПКЯ и уровня инсулина я не знала. Просто придерживалась основных принципов и худела. А метод тем и хорош, что наши углеводы - это те, у кот. ГИ 50 и ниже. В любом случае нужно посоветоваться с врачом по поводу приемлемости метода Монти для твоего случая.

[dulia]

Timbuktu, отличная история!
Asstilba, как здорово, что всё хорошо закончилось, у тебя теперь растёт малыш!
Девочки, ваши истории дают мне надежду!
Что касается анализов, то я их сдавала два раза в определённые дни цикла, поэтому сомнений быть не может. Гиперинсулинемию у меня тоже выявили в результате анализа с применением глюкзы. В профессионализме своего врача я не сомневаюсь, считаю, что мне с ней повезло. Насчёт диеты, уверена, что мне она показана, т.к. врач мне посоветовала сократить потребление углеводов, а "монти" кажется самой щадящей из всех низкоугдеводных диет.