Хотела добавить к "позитивному мышлению" - мне очень нравится подход Поллианны из одноимённой детской книги/фильма "Поллианна", про девочку, которая играла в игру "найти в каждой ситуации причину для радости". Фильм смотрела недавно, но поймала себя на мысле, что часто так по жизни делала - пыталась увидеть в плохой ситуации что-то хорошее, чтобы легче её перенести правда, не с целью порадоваться как она.
Теперь развлекаю себя таким образом и в нейтральных ситуациях.