Аня, я прочитала все пять книжек Вадима Зеланда. да, интересная теория. почему-то очень хочется верится. пыталась применять на себя - контролировать свои мысли, заниматься визуализацией. но у меня терпения надолго не хватает чтобы сконцентрироваться на чем-то длительное время. мысли о каждодневных проблемах постоянно в голове роются. я по этой причине перестала заниматься йогой так как не могу расслабиться и думать только об йоге. я делаю асаны, а у самой в голове мысли о работе или что я буду делать вечером. ужас. а медидация - это вообще караул. я закрывала глаза с мыслями о теле и душе и уже на второй минуте я замечала что глаза у меня открыты и я изучаю светильники на потолке или опять строю планы куда я побегу после тренировки, а вокруг меня расслаленный народ похрапывает.
ну это особенности моей психики. ты наверное более организованная и можешь контролировать свое сознание. в любом случае хуже от визуализацию не будет. думать позитивно и мечтать это всегда хорошо.
пойду наверное достану эту книжечку и почитаю снова.
Социальные закладки