Ответить с цитированием
Если учесть, что в плитке 100 гр и она поделена на 10 квадратиков, то мне больше 10 грамм в день не грозит. Шоколад идет лишь в компании с чашкой кофе, а ее больше одной утром не бывает....
Но будем искать другой
jezulatko, шоколад хороший по составу, только тросниковый сахар по вредному воздействию на поджелудочную ничем не отличается от обычного белого, так что норму в 30-40г лучше не превышать
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Если учесть, что в плитке 100 гр и она поделена на 10 квадратиков, то мне больше 10 грамм в день не грозит. Шоколад идет лишь в компании с чашкой кофе, а ее больше одной утром не бывает....
Но будем искать другой
Отвоевываю достигнутые результаты
Шоколад отличный - и другой искать не нужно
Нам в день можно до 40г черного шоколада (выше 70% какао) именно содержащего сахар. А если в нем тростниковый сахар - это даже лучше, все-таки, в тростниковом есть и полезные минералы.
На мой взгляд, шоколад с сахаром более здоровый выбор, чем шоколад на фруктозе или других заменителях сахара.
А больше 40г в день даже 99% шоколада лучше не есть - ведь он довольно жирный из-за содержащегося в нем масла какао
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
ой, 99% Линдт пробовала - такая гадость показалась... Как масла наелась))))
Отвоевываю достигнутые результаты
Купила вчера какао-бобы, сегодня попробую что-нибудь сделать. Наверное жуткая горечь получится. Если сварить жидкий шоколад, то все равно можно только 30-40г? Или за счет воды можно хотя бы 50? Ума не приложу, в чем готовить - получается только в рюмочке в микроволновке.
jezulatko,да, Линд 99% и права на любителя! Зато если после него пару кусочков обычного горького съесть,они по сладости покажутся настоящим молочным!
Анна, как и другие масличные , какао-бобы содержат много жиров, поэтому больше 40-50г их лучше не есть
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
нашла шоколадку рошен 80%,но там сахар на 2м месте..нам такую можно?
Да, можно. Нам разрешается в день до 40г чёрного шоколада (выше 70% какао), содержащего сахар.
Как с меня писала)))Точно такая же история,только отличие в том,что я до Монти тоже ела шоколад -любой плитками,так я его любилааа:goodby:Сообщение от Штучка
У меня диктатура в плане шоколада дома, я себе покупаю дорогой хороший шоколад, так как мало его ем и смакую, когда ем один квадратик, а половину беру подешевле (хотя иногда тоже хороший, конечно), так как он за один присест плитку съедает всю, тормозов нет совершенно. Поэтому сам попросил, так как у него всю туда проскакивает быстро, покупать не особо дорогой, но побольше. частенько плитка в день на него уходит и ничего не могу поделать
Он и свой съест, а потом на мой переходит, как от ребенка прячу, хотя все места укромные уже знает.
Еще от ребенка тоже прячу,они как свой обычный шоколад сьедят,так на мой горький переходят,им вообще все равно,а я себя приучала "любить" темный очень долго ))Сейчас уже нету такой агонии )))
Скажите,а нам можно такой шоколад ,как "Кама"?Как альтерантива больше 70%? Понимаю,что там сахар,но он все таки из натуральных злаковых и без консервантов и гидрогенезированных растительных жиров.
Состав :
Cахар, растительный жир, мука кама 22% (рожь, пшеница, ячмень, горох), сухое цельное молоко, какао порошок, кофе, эмульгатор (соевый лецитин), ванилин. Без консервантов. Хранить в сухом и прохладном месте (18±3°С). Может содержать в незначительном количестве различные орехи, яичные продукты.
вот ссылка
http://www.kalev.eu/ru/produktsija/s...ka-kama/k-100#
Ваши права
Социальные закладки