Вопрос о десертах, в частности о шоколаде .
В разделе Основы метода сказано, что шоколадом можно завершить любой прием пищи, а БЛПП можно завершить сыром или орехами.
В ответах на вопросы с официального сайта сказано, что шоколад можно только после БЛПП, а после БУ нельзя,т.к. там слишком много жира.
Где же правда?