Льняное масло с утра в овсянку - вкусно! В пшенную с тыквой - тоже.
Льняное масло с утра в овсянку - вкусно! В пшенную с тыквой - тоже.
Пшенную нам нельзя, ГИ не подходящий
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
И я тоже льняное масло добавляю только я с вечера как залью 4 ст ложки овсянки холодной водой так и добавлю масло... и с утра вообще привкуса не чувствуется, потом добавлю сироп агавы и яблочко натираю ... ням ням ням вот уже 2 месяца не могу ничего другого есть !!! мама сказала ужас как это можно есть... сделала и подсела сама )))) аххахахахахха
Девушки, а зачем яблоко от кожуры чистить? В кожуре ведь клетчатка... снижает ГИ продукта или я что-то путаю?
ASSA, к сожалению, кожура была самой полезной в яблоке до развития химической промышленности.
А сейчас в кожуре концентрируются остатки того, чем растения удобряли, а также различные воски с консервантами, которыми обрабатывают уже созревшие плоды, что бы они дольше не портились.
Если у вас есть чистые дачные яблочки, то у них кожуру можно и не чистить.
В общем, это на личное усмотрение.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
ASSA
Если нравится, можно и не чистить, конечно. Просто есть яблоки с такой плотной кожурой, что жевать ее не очень приятно, вот в таком случае кожуру срезаем. В общем не принципиально
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
понравилось. очень очень)) спасибо за рецепт)
Алекса, Штучка - спасибо, разъяснили.
Еще вопрос: здесь кто-то хотел попробовать такой салатик не из хлопьев, а из молотого зерна овса - ну как? Получилось съедобно?
Тоже хочу попробовать овес перемолотить...
Вкусный салатик. А я еще люблю добавить кураги.
Социальные закладки