Позвольте представиться!

[Ольчик]

Anya McFarland, приветик!
Добро пожаловать!
Про Монти в действии уже знаешь, что не знаешь - постепенно разберешься, поэтому удачи в достижении цели!

[Yulia]

Anya McFarland, рада познакомиться, присоединяйся! Всегда поможем!

[Anya McFarland]

Девочки, большое спасибо за радушный приём!

Alexa_Alexa, я из Ирландии только географически, а по факту я пополняю ряды форумчанок, живущих в Соединённом Королевстве (в Великобритании то есть))))))

[Lady]

Anya McFarland, привет и добро пожаловать в Монти-команду! Дневник питания обязательно заводи) Я тоже новичок и мне он ОЧЕНЬ помогает (как и все присутствующие)

[Tana]

привет, девочки
Меня зовут Татьяна, 25 лет.
блуждая по просторам интернета наткнулась на метод Монтиньяка.
Очень заинтересовало, пошла по магазинам искать книжки
(так как с экрана никогда не любила читать книги),
нигде не могла найти, в итоге заказала книгу "Метод похудания Монтиньяка" через инет.
Возникло множество вопросов, опять полезла в инет и вот так нашла этот форум.
Надеюсь найти ответы тут. Я никогда не писала в таких форумах,
но ту чувствуется какое та воодушевление и поддержка, может даже организует людей на достижение результатов.
Что мне очень необходимо!!
Вообщем, надеюсь на помощь))

[Матрёшка]

Конечно, Татьяна , поможем и поддержкой, и советом,,всё у тебя получится

[Asstilba]

Татьяна,
добро пожаловать на форум! Конечно, поможем. Но и от тебя самой очень многое зависит. Изучай основы - мат часть важна. Главное - это желание! От себя еще могу добавить - метод РАБОТАЕТ!

[Tana]

пасиба))

[Tana]

сколько же информаци
такой каламбур в голове, не знаю с чего и начать ...
я в панике ..

[Штучка]

Таna, Не надо в панику впадать. Почитай основы, раздел "Основы метода", там самое важное собрано (заодно и правила форума). Заводи дневник, а там с нашей помощью потихоньку и разберешься!!