Девочки, а я тоже хочу вернуться к Монти, давно себя заставляю, но все какие то отговорки сама придумываю. Единственное что меня беспокоит, вроде я слышала, что если повторно наинаешь питаться по этой системе, то похудение идет довольно трудно и долго.
Ирина, рост 169, вес 79 кг
Привет!
Меня зовут Марина, 30 лет, детям 5 лет и 2 года
Я монтиньячу около 3х лет, сбросила 26 кг , надо еще 6 сбросить в идеале (для меня идеал 60 кг) Неделю назад вернулась к 1й фазе
Девочки,
Добро пожаловать!!
Timbuktu-Марина
Ничего себе, сколько ты скинула на Монти!! Ударник прям!! Скорее ставь линеечку со своими достижениями
Makaronka
Вес, может, и уходит немного сложнее, но уходит же и питаемся вкусно и полезно для здоровья, а что еще нужно?!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Makaronka, не думаю, что второй раз сложнее... Просто такие качели туда-сюда - очень не полезны в принципе для организма. Так что давай, засучи рукава - и вперёд к цели
Timbuktu , Марин - ты, прямо, герой нашего фронта! Очень рада тебя у нас видеть!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Приветики, девочки! Меня зовут Юля, мне 33 года. Сейчас вес колеблется между 72 и 73 кг, рост 155 см. Я с Монти совсем недавно. Пока ещё постигаю эту науку. С весом у меня всегда были проблемы: я то худела, то поправлялась снова, но не понимала в чём причина, т.к. мне казалось, что я ем не больше других. После того, как у меня обнаружили СПКЯ (синдром поликистозных яичников), поняла, что мне стоит обуздать свою тягу к углеводам, что они - мои главные враги (это я про сахар и мучное). Мне просто необходимо похудеть и держать свой вес, т.к. от этого зависит моё будущее материнство, здоровье моё и моих будущих детей. Начала худеть я около года назад. Тогда у меня был самый большой вес в моей жизни - 87 кг (а может и больше, я боялась взвешиваться). Первые 12 кг я сбросила с помощью таблеток для похудения, потом прекратила их принимать и с трудом удерживала достигнутый результат в течение некоторого времени, периодически срываясь на высокоуглеводную пищу. Потом решила перейти на систему Монтиньяка, т.к. для меня это наиболее приемлемый и полезный способ. Вес уходит медленно, но уходит. К тому же, объёмы уменьшаются намного лучше, чем при диете "ничего не жрать".
Меня очень вдохновляют ваши результаты! Так держать и спасибо за то, что даёте мне мотивацию действовать дальше!
Юля, 33 года, рост 155 см
Юленька привет,
Правильно сделала, то решила вплотную заняться своим здоровьем!! Все обязательно получится, а мы точно поддержим!да, и питание у нас такое, то любой гурман позавидует!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Юлечка,конечно, присоединяйся!
С удовольствием принимаем в свою теплую компанию!
64.5...........54(в мечтах)
Спасибо, Штучка и Talia! Мне тут очень уютно, надеюсь, этот форум станет моим "домом" надолго.
Штучка, что касается гурманства, я уже оценила эту сторону питания по Монтиньяку. В этом месяце ходила несколько раз в ресторан, выбирала правильные блюда, вместо того, чтобы поправиться (как обычно бывало после таких посиделок), наоборот, худела и совершенно не чувствовала себя обделённой. Ну а уж здешний раздел рецептов вызвал активное слюнотечение, особенно страница с десертами :icecream:
Юля, 33 года, рост 155 см
Скорее чемпион по лишнему весуСообщение от Штучка
Ударник прям!! Скорее ставь линеечку со своими достижениями
Здравствуйте!
Я - совсем новенькая у вас!
Худела 3 раза по системе Протасова, но с каждым годом эта диета все менее результативна для меня.
Заинтересовалась системой Монтиньяка, пока только разбираюсь в сути.....но надеюсь вскоре присоединиться ко всем.
Желаю всем удачи, здоровья и успеха в достижении желаемого веса!
Ваши права
Социальные закладки