Позвольте представиться!

**Константин** · 20.09.2010, 10:17

Я искал рецепты что вкусно приготовить можно и тут ......Вы .Ну я сразу на вооружение и столько столько уже приготовил . Супер .

А для лентяек я не смогу

. Девушки халявы не будет и это очень хорошо

**Petitenat** · 20.09.2010, 10:21

Привет, Светику и Константину!
Светик, праздничный стол можно собрать и по принципу БЛ, и по принципу БУ по рецептам с форума. Действительно надо все заранее продумать и купить нужные продукты.
Константин, у нас есть Masquare, молодой человек, добившийся потрясающих результатов. Посмотрите его дневник.

**Штучка** · 20.09.2010, 12:49

Светик и Константин, добро пожаловать!!

У нас из активных пользователей-мужчин, как уже упомянули, есть Masquare-Алексей с великолепными результатами. Еще есть человек 5-6, кто переодически вылезает из кустов и задает какие-то волнующие вопросы, на которые не нашли ответов. Остальные в разделе молчаливых читателей, они точно есть, даже зарегистрированных не так мало, но они то ли стесняются писать, то ли еще что, но точно читают

**Матрёшка** · 20.09.2010, 13:01

всем новичкам форума - огромное Добро Пожаловать! просто молодцы, что присоединились к нам! наш форум - это весчь!teetj

**Alexa_Alexa** · 20.09.2010, 13:22

Константин, очень приятно познакомиться!

Совершенно верно говоришь, что физическое и духовное тесно связаны - не зря духовные практики всегда переплетаются с физическими ограничениями, трудом, ограничением в питании.
Добро пожаловать!

**Константин** · 20.09.2010, 13:52

Мне тоже приятно

.Я часто говорю про бодибилдинг не как спорт а как систему . Вы им тоже кстати все занимаетесь . Все строите тело

Как человек достигает совершенства тела, формы? Он садится на "сушку" и начинает потреблять меньше калорий, чем тратит. Точно так же нужно идти и к совершенству души: ПОТРЕБЛЯТЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТРАТИШЬ! Девиз маргиналов "Бери от жизни всё!", закладываемый в современного человека с младенчества, формирует общество тупого сверхпотребления, создаёт армию жирных глухонемых душ. Такое общество обречено на вымирание.

**Хитрость** · 20.09.2010, 14:34

Ну вот, у нас такое чудесное пополнение!!! Опыт и хорошие советы вещь нужная.

**Руся** · 20.09.2010, 21:57

Константин,добро пожаловать на форум!Спасибо тебе за великолепный пример из твоей жизни.Очень поучительно.Удачи.

Анастасия · 22.09.2010, 06:42

Всем привет!!! Меня зовут Настя. Мне 27 лет. Вес 71,5 рост171 см. Начали питаться по монтиньяку всей семьей. Очень радуют первые результаты))) На системе с 5 сентября. Уже минус 3,4 кг. Хочу скинуть 8-10 кг. Принимайте в ряды худеющих.