Здравствуйте! Меня зовут Эмма. Мне 48 лет. 4 года назад уже придерживалась метода Монтиньяка и ьыла очень довольна. К сожаленю, достигнутые результаты утеряны. Теперь хочу начать все с нуля. Слышала, что во второй раз метод не столь эффективен.
Ленок,добро пожаловать!Удачи!
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Здравствуйте! Меня зовут Эмма. Мне 48 лет. 4 года назад уже придерживалась метода Монтиньяка и ьыла очень довольна. К сожаленю, достигнутые результаты утеряны. Теперь хочу начать все с нуля. Слышала, что во второй раз метод не столь эффективен.
Эмма, добро пожаловать на форум.
Хорошо, что ты уже знакома с системой Монтиньяка,
но за последние годы произошли небольшие изменения. Посмотри для начала раздел
Ответы с официального сайта
О про эффективность метода во второй раз - " не попробуешь - не узнаешь".
Успеха тебе.
Последний раз редактировалось svetter; 13.09.2010 в 12:55.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Эмма, рада познакомиться! Да, есть такая версия, что во второй раз весу потребуется больше времени, чтобы подумать о своем поведении... Но тем не менее, у нас много тут таких, кто во второй, третий и т.д. раз прекрасно худеет! Так что присоединяйся, поможем советами!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Эмма, добро пожаловать!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Эмма,привет!Метод уникален,уверена,что и во второй раз получится постройнеть.
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Спасибо огромное! Что-то на этот раз у меня плохо получается. Жаль что я не знала об этом форуме раньше.
Эмма, обязательно все получится!! Заводи дневник и вперед!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Всем привет!
Меня зовут Саида, мне 26 лет.
К Монти приглядываюсь давно, но всерьез созрела на него лишь сейчас, т.к. подозреваю, что у меня проблемы с сахаром.
Началось это после набора веса.
Мой рост 155 см, вес 77 кг.
Моя проблема в том, что я заметила, что постоянно хочу спать после еды.
Особенно после углеводистой. И еще меня мучают приступы обжорства (не знаю как по-другому назвать),
обычно они проявляют себя после всяческих диет.
Очень люблю все сладкое, мучное и жирное
Прочитала, что эта диета подходит при сахарном диабете второго типа, соответственно я надеюсь она поможет мне его предотвратить.
О себе - замужем, сыну 7 лет, работаю полный день инженером поддержки.
Фитнесом занимаюсь с переменным успехом - на работу и домой хожу пешком, плюс фитнес-клуб стараюсь посещать 2-3 раза в неделю
(иногда 1-2 в зависимости от лени и загруженности).
Всем удачи в постройнении и оздоровлении!
Последний раз редактировалось YaNovaYa; 14.09.2010 в 14:37. Причина: собрала текст в кучку, чтобы удобно было читать
Эмма, привет! Добро пожаловать!
YaNovaYa, Приветик! Рада знакомству!
У тебя обязательно все получится, главное желание и результат не заставит себя ждать.
Happiness is not a destination. It is a method of life.
Ваши права
Социальные закладки