Эмма, добро пожаловать на форум.
Хорошо, что ты уже знакома с системой Монтиньяка,
но за последние годы произошли небольшие изменения. Посмотри для начала раздел
Ответы с официального сайта
О про эффективность метода во второй раз - " не попробуешь - не узнаешь".
Успеха тебе.
Социальные закладки