Позвольте представиться!

**svetter** · 31.07.2010, 20:19

Nelly, добро пожаловать на форум.
На Монти худеть хорошо, так как голодать запрещено.

Антонина, добро пожаловать и вливайся внаши ряды.
А общение на форуме и, правда, замечательное. И рецепты для праздников тоже есть. Следующий Новый год с пути не собьет. Время есть к нему подготовиться.

**Alexa_Alexa** · 31.07.2010, 20:33

Nelly, добро пожаловать!
Самая трудная ситуация, когда вес совсем немного превышает желаемый - так сложнее всего его поддерживать. Но с Монтиньяком, уверена, всё получится! Удачи тебе! А мы поможем, чем сможем

PS По правилам форума красный цвет шрифта для модераторов - измени, пожалуйста цвет подписи.

Ромашка, привет! Считай, что уже приняли в наши стройнеющие ряды

**Nelly** · 31.07.2010, 23:34

ой-ой-ой простите мне мою нескромность, цвет поменяла

Спасибо за теплые слова, приятно познакомиться!!!!!!!!

**Хитрость** · 01.08.2010, 20:23

Девочки, добро пожаловать

**Yana** · 02.08.2010, 17:43

Привет! Решила познакомиться. Форум читаю давно уже и нашла ответы на все свои вопросы) Спасибо, что вы есть!!! Перехожу на Монтиньяка постепенно после низкокалорийки, на которой за 4 месяца сбросила почти 15 кг. Питаюсь по всем правилам, но постепенно ввожу новые продукты и калорийность увеличиваю. очень хочу завести дневник, чтобы быть уверенной что все делаю правильно. Но не понимаю как(((Объясните пожалуйста)

**Штучка** · 02.08.2010, 17:49

Yana
Добро пожаловать!!

А дневник завести очень легко. Идешь в раздел "Дневники питания", нажимаешь "Новая тема", даешь название темы своему дневнику и.... вуаля, дневник готов, пишешь менюшки :mig:

**Kuskus** · 02.08.2010, 20:15

Здравствуйте, я человек-гармошка teetj В смысле, после того, как я поправилась на 15 кило первый раз (десять лет тому назад), я прогнала туда-сюда 10 кг уже не один раз

Вот, очень хочеться, чтобы этот был последним.