Pasta, добро пожаловать! По поводу лишнего веса не волнуйся - он не выдержит натиска Метода Монтиньяка! Так что вперёд к победе!

Lala, по поводу разумного сочетания спорта и правильного питания - это в точку!
Метод Монтиньяка, действительно, прекрасно сочетается и с беременностью и с кормлением - ведь это настоящее здоровое питание, лишенное вредных рафинированных продуктов! Такая еда только на пользу и маме, и ребёнку!

Картинка, семейные подряды у нас только приветствуются! Гораздо проще правильно питаться, когда любимые люди поддерживают!
Мы тоже вместе с половином монтиньячили сначала, а теперь уже и наши многочисленные родственники, в основном, на Монтиньяке сидят.
У нас есть тема "Книги о Методе Монтиньяка" - там можно задавать вопросы о литературе