Позвольте представиться!

**Natalya** · 07.03.2011, 14:57

привет привет)
наконец-то я зарегистрировалась и жду не дождусь когда можно будет дневничок вести)
а то уже месяца 2 по сайтам гуляю, все никак не могу найти дом) а у вас очень понравилось! профессиональный подход к делу) СПАСИБО!
В общем история моя такова:
мне 23 года, рост 171, мой вес сейчас около 56 наверно. точно сказать не могу, потому что нет весов(( я обычно ориентируюсь по параметрам(сантиметр мой лучший друг).
всего год назад я была худющая худющая и красивая весила около 48,
но потом пришлось переехать учиться в другую страну, где у меня абсолютно изменился образ жизни и питания в целом, до этого я вела оч активный образ жизни и кушала только правильные продукты (никакого хлеба, картошки, газировки, соков из тетрапаков, сладких йогуртов и тд) в основном овощи, фрукты, сухофрукты, сыр
приехала сюда жить, а здесь нас кормят в кафетерии, самой готовить возможности нет никакой, и к тому же разнообразие дикое и десертов и всего( шведский стол) ну и я как то не задумываясь начала есть!
итог: за 4 месяца +10 кг и +10см в каждом объеме!
надо как-то спасаться! есть я конечно перестала уже как месяца 2 назад, но как то не особо похудела((((( хочу чтоб помогли исправить ошибки!
Всем спасибо заранее, извините если слишком много для первого сообщения))

**Alexa_Alexa** · 07.03.2011, 15:59

Приветик

Заводи дневничок, раз такое дело

Мы новым друзьям очень рады

**Матрёшка** · 07.03.2011, 21:33

рады новым жителям форума!

поможем чем смогЁм

**Iri-sha** · 10.03.2011, 16:27

Всем Здравствуйте!
Новеньких принимаете? Тогда позвольте представиться - Ирина, стаж на Монти с 2006 года. На Монти я подсела, можно сказать, случайно. Понравилось, приспособилась, о другой жизни уже и не думаю. Но что-то давно Монти-новостями не интересовалась. Вот в поисках определенной информации случайно попала к вам на форум. Почитала и обалдела - как изменились монти-принципы! Вы уже едите зерновые и бобовые с жирами, как это здорово! А мне вот теперь нужно изучить все произошедшие с методом изменения.
А пока пошлите меня в тему, где вы обсуждаете ИТМ и идеальный вес, если такая тема у вас есть

**Alexa_Alexa** · 10.03.2011, 20:53

Iri-sha, добро пожаловать на Форумонти!

Мы новым друзьям очень рады

Ты знаешь, а темы обсуждения идеального веса и формул его подсчета у нас и нету

Может, в основах метода и откроешь , раз она интересна

**Хитрость** · 11.03.2011, 08:47

Девочки, добро пожаловатЬ! Рады всем! Заводите дневнички, создавайте новые темы

**Svetlana** · 20.03.2011, 09:22

Здравствуйте, пришла что бы представиться.
Светлана, 30 лет, из Эстонии, двое маленьких деток, набрала с беременностью много лишнего, пыталась скинуть разными методами, но результатов особо не принесло, надеюсь этот метод мне поможет.

**Petitenat** · 20.03.2011, 16:40

Привет, Светлана! Обязательно поможет! Изучи Основы Метода и заводи дневничок!

**Mavo4ka** · 23.03.2011, 21:18

Всем привет!

Знакома с Монти даавным-давно, но основательно я решилась на него подсесть с 1 апреля прошлого года. Я примерно в то время увидела у себя на весах цифру 91 при росте 180, очень испугалась и решила поставить точку.

Ооочень было тяжело, ушло бесконечное кол-во фруктов при "ломках" за сахаром. Но благодаря поддержке друзей в неделю уходило по килограмму. К ноябрю я весила уже 69-70. После новогодних праздников зависла на 71. Хочу слезть до 65.

Стала допускать много ошибок, возможно, из-за отсутствия каких-либо отвесов и разнообразия в меню. Потому снова я тут, за мотивацией, рецептами и общением с единомышленниками.