всем привет... flowers
я вот тоже все думаю... монтиньяк, диета.... хочу избавиться от живота (ходила к диетологу, сбросила 10 кг за 7 мес, но вот животик бы еше, а болше чем эти 10 на ее диете не сбрасываются, все приборы говорят норма)...
НО... я тут почитала все эти БУ, БЛ, индексы, замену муки на не пойми чего, сахар нелзя (вместо него какие-то неизвестные мне названия)... я сладкое хочу!!!!!
ну я бы адаптировала рецепты известные на замену чем надо... но вот убейте не могу понять что на что заменить... и у нас (в турции) вообше боюсь такого (замену ни муки ни сахара) не найти...
помогите пожалуйста!
или я может вообше не в ту тему пишу... если что извиняйте пожалуйста, я еше с темами не разобралась...
Социальные закладки