Привет всем, решила следовать системе с сегодняшнего дня), правда никак не могу прицепить эту линеечку((
Greentea, Helena, добро пожаловать на форум!![]()
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Привет всем, решила следовать системе с сегодняшнего дня), правда никак не могу прицепить эту линеечку((
77,9 --------------------62
Natalia9, привет!Набирай 3 сообщения, заводи дневничок, вкусненько кушай и худей
![]()
Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24
Всем привет!на вашем сайте впервые,надеюсь во всем разобраться))
уже неоднократно разочаровывалась в других диетах(
а этот Метод в целом мне понравился, главное что не вредит здоровью))в отличии от других диет..
Надеюсь на поддержку, ведь вместе легче всё преодолеть!!!
Привет, Irin Che! Располагайся, у нас уютно, вкусно кормят и стройнеют![]()
Мари, вес - 48-50 кг, рост - 164 см, возраст - 24
Natalia9, Irin Che, рада познакомиться, присоединяйтесь!![]()
Последний раз редактировалось Yulia; 19.01.2011 в 14:01.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Natalia9, Irin Che, добро пожаловать!
![]()
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Всем привет! Меня зовут Ольга. Я очень рада, что нашла этот форум.
Представляюсь с опозданием, т.к. уже успела оставить 3 сообщения, пардон! Не сразу нашла нужное место...Почему я здесь? Потому что меня полностью покорил этот метод + фото некоторых последователей на сайте Монти. Впечатляет! На этот раз я настроена очень решительно. Понимаю, что мой случай - один из самых тяжёлых, но больше не могу на себя смотреть. Даже если с Монти мне удастся сбросить хотя бы половину (10 кг) я буду уже счастлива :goodby: Неделю придерживаюсь этого метода, есть положительная тенденция, но хочется большего. Моя самая большая проблема - это постоянные перекусы.
Вот и сейчас трудно из-за этого. Искренне надеюсь, девочки, на Вашу помощь и поддержку в дополнение к сайту Монти и книжке автора. Обещаю скоро поставить линеечку. Желаю всем больших успехов! и себе того же
![]()
Ольга, добро пожаловать!!У нас тут с разного веса худеют и на 20 кг и на 30 и даже больше, кому сколько нужно!! Перекусы тоже были у большинства на форуме в самом начале пути, просто привыкли мы потсоянно что-то жевать и как следствие не давать совсем отдыха поджелудочной железе, которая ответственна за набор веса.
Постепенно научишься устраивать более плотные основные приемы пищи и обходиться минимальным количеством перекусов.
Заводи дневник, мы обязательно поможем и подскажем!! У нас тут очень теплая атмосфера.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки