Позвольте представиться!

[Мария]

Руся, спасибо! Я исправилась))

[Штучка]

Мария, добро пожаловать!! Проходи, располагайся, заводи дневник :mig:

Про ГВ и метод Монтиньяка у нас есть отдельная тема Беременность, ГВ и Монтиньяк

[Хитрость]

Мария, добро пожаловать

[Мария]

Штучка, Хитрость, спасибо за теплый прием!

[Alisanya]

Маша, ГВ и Монти очень даже совместимы, прежде всего это здоровое питание, а уже потом похудение. То, что у тебя есть опыт Монти -питания заметно по менюшке изменения есть в системе, но они скорее облегчают нашу участь, чем усложняют. Я думаю ты быстро во все вникнешь.
Когда хочешь поблагодарить за сообщение, жми кнопочку спасибо в правом углу сообщения, для этого не нужно создавать отдельное сообщение

[s2dentka]

всем привет! Я новенькая. Зовут Женя, живу в Минске. 25 лет, при росте 161 см вешу 70 кг. Года три-четыре назад на Монтиньяке здОрово похудела (была меньше 57 кг, потом уж и не взвешивалась долго, может и 55), но опять набрала!! Хочу вернуться к тому состоянию легкости и привлекательности!!! Берите меня к себе!!!))

[Alexa_Alexa]

Мария, приветик! твоей дочке несказанно повезло, что её мама питается по Методу Монтиньяка - это самый лучший и здоровый вариант питания при ГВ!

s2dentka, добро пожаловать к нам на форум! Метод Монтиньяка он такой - раз попробуешь и уже ни на что его не променяешь! Конечно, поддерживать вес еще сложнее, чем худеть - ты это увидишь по форумчанкам, снижение веса провоцирует на частые нарушения и соскакивание с правильного питания, что неминуемо ведет к обратному набору веса. Так что велкам, как говорится!

[Штучка]

s2dentka,
Добро пожаловать! Проходи, располагайся, заводи дневник, а мы поможем, чем сможем

[Хитрость]

s2dentka, Женя! Добро пожаловать

[s2dentka]

Я буду очень стараться, девочки, честно!)) В прошлый раз, когда похудела (да ещё так здОрово) мне самой было приятно-приятно !!! Потом увидела, что потребление любых продуктов не вызывает прибавки в весе (конечно, щитовидка же уже к тому времени работала как часы))) я расслабилась и стала относиться к питанию как и раньше, т.е. перестала следить абсолютно. Упорства моей щитовидки хватило на 1,5 года (!!!) а потом сама не заметила как стала набирать ... Но сейчас я твёрдо нацелена на успех!!