Позвольте представиться!

[Руся]

Наташа,добро пожаловать!Всегда рады новым друзьям!Удачи!

[Наташа]

Спасибо, девочки! Мне так приятна ваша поддержка! Заведу сегодня дневничок обязательно и будем вместе гурманить с нашим любимым Монти

[Ivadara]

Наташа, добро пожаловать к нам !!!

[Наташа]

Спасибо, Ириша!

[Alexa_Alexa]

Off-top из темы удалён.

[наташа]

Здравствуйте,я Наташа.Мне 43 года.Вес 68 кг,я бы хотела с вашей поддержкой похудеть до 60 кг.Надеюсь на вашу помощь.

[Alexa_Alexa]

Наташа, приветик!
Мы всегда рады помочь

[Штучка]

Наташа,

Добро пожаловать!! Проходи, располагайся :mig: новым друзьям мы всегда рады

[Руся]

Наташа,привет!Очень рады!Поддержку гарантируем!

[Yulia]

Прошу прощения, что представляюсь только сейчас, хотя уже месяц, как зарегистрировалась на вашем форуме, захожу почти каждый день, читаю, пользуюсь вашими советами. Спасибо за помощь! Форум замечательный! Столько ценной информации! А рецепты!!!
Я Юля, на Монтиньяке уже лет 10, но в последние годы что-то хуже стало помогать. Благодаря вам теперь понимаю почему - нашла в своих принципах питания просто кучу грубых ошибок...
Во мне 160 см и 56,5 кг, в юности весила 50 кг, никак себя не ограничивая. Но сейчас, думаю, меня вполне бы устроил вес 53-54 кг - не смейтесь, да, я много лет борюсь с одними и теми же тремя килограммами. Просто у меня есть две проблемы: одна в том, что я ну очень плохо худею и катастрофически быстро набираю вес - такая наследственность. Проблема номер два: эти три несчастных килограмма - целиком на пузе и талии. В других местах им почему-то не нравится располагаться. Так что один лишний килограмм - и пузо начинает выпирать, чуть-чуть сброшу - и уже чувствую себя стройной-престройной... Поэтому для меня такой небольшой лишний вес и критичен.
Примете в компанию? Постараюсь тоже быть полезной...